Zitat Zitat von raz
... Es dürfte sich ja hauptsächlich um Wasser handeln.
Wenn ich mich richtig erinnere, kann 1 Gramm Kohlenhydrate in etwa
2,7 Gramm Wasser speichern. Da man sich am Refeed-Tag sehr
kohlenhydrathaltig ernährt, geht das Gewicht halt stark nach oben.
So um 3 bis 4 Kilogramm bei mir. Ist aber in 2 bis 3 Tagen wieder runter.

mfg,
Der Baron