Besser, schlechter...

Die Frage ist immer, wie man die entsprechenden Mittel einsetzt. Kann man gut oder schlecht machen.

Freie Gewichte sind aber schon was feines, möchte ich nicht missen.
Tendenziell aus meinen Erfahrungen würde ich immer empfehlen, sich an die freien Gewichte und Übungen zu orientieren.