Schließe mich meinen Vorrednern an. Außerdem: Woher weißt du dass du nicht in Ketose bist? Etwa durch Ketosticks?! Die taugen nicht viel. In Ketose bist du normaler Weise sehr schnell - spätestens 2 Tage nach Wiederaufnahme einer strengen Keto-Ernährung.

Gruß