brust sieht komisch aus

[Bydob]

Also ich kann auf dem Bild net viel erkennen, habe auch probleme mit der Brust aber nach 3 Monaten Training ist bei mir viel mehr zu sehen, ebenfalls ist meine linke Brut größer wie rechte,in der mitte zu sehen, angespannt etwa gleich ich trainiere nur mit Langhantel ich denke das gleicht sich bald aus...... ich merke langsam fortschritte,

[PhilippAlex]

Wie? Was tut weh?

[Tr18al]

ja dort wo kein muskel mehr ist rechts da tuts weh manchmal wenn cih die brust anspanne

[Bydob]

schaffst du bestimmt mit links auch mehr curls wie mit rechts so ist bei mir..... ganz schön unterschied von kraft her das merk ich nur mit Kurzhantel , deswegen ich trainiere nur mit Langhantel, schmeiß die Kurzhantel weg wenn du Brust trainierst würde ich sagen. (schmerzen hab ich keine nie gehabt)

[Tr18al]

ja genau das is ja das ding ^^ ich schaff mit rechts mehr... KA wie das gehen soll ist aber so^^

[flaN]

also ICH würde dazu raten,dass kh training abzusetzen,dann vermeidest du die verschlimmerung von genetisch bedingten dysbalancen.es KÖNNTE ja auch sein,dass du links immer immer stärker wirst,aber rechts weiter hinterher hinkt.
wäre das in deinem sinne?

[Tr18al]

aber wie soll ich den links stärker werden als rechts wenn ich z.b mit kurzhanteln trainiere das geht doch garnet oder?

[flaN]

abfälschen,falsche ausführung ( drückst rechts mehr mit trizeps als mit brust).. wie gesagt,ich würde das risiko nicht eingehen und ehe ich akribisch genau auf die flys achten würde, würd ich se einfach weglassen versuch dich doch mal mitm bankdrücken anzufreuden,und geb der freundschaft 2-3monate. das dauert einfach

[Tr18al]

okay werds veruschen

DANKESCHÖN

[Bydob]

okay werds veruschen

DANKESCHÖN

ja versuche erstmal auf Hantelbank bankdrücken nur mit Langhatel ambesten alle übungen und warte ab was sich tut wirst schon sehen....