heimstudio bitte um hilfe

[imported_Dr_pepper]

Mahlzeit,

- Kurznhanteln, Laghantel, bestückbar mit
- Gewichten
- Bank
- Klimmzugstange
Das ist die absolute Grundausrüstung!

dazu später noch:
- dipmöglichkeit
- sz Stange
- mehr Gewichte
- Dip/Klimmzuggürtel

[Pepp]

Gerüstblöcke als Dipmöglichkeit und Rack verwenden.
Gibs in jedem Baumarkt.

[acbb]

hi,

mittlerweile würde ich jedem, der BB einpaar jährchen machen will, ein powerrack als grundausstattung empfehlen: bekommt man ja schon für unter 300€...


dann kann man mit der zeit drumherumkaufen und hat eine solide basis: bank, gewichte, stangen, gürtel, seilzug...




meine ausstattung ist inzwischen studioreif :

- verstellbare bank
- feste bank
- kniebeugemöglichkeit (selbstbau)
- dipständer (selbstbau)
- klimmzugmöglichkeit (selbstbau)
- latzug (selbstbau)
- kleine seilzüge für cablecross (selbstbau)
- ruderstation (selbstbau)
- kurzhantelsatz mit 5 paaren + extralangen zum bestücken mit 22,5-60kg
- 6 langhanteln
- ca 700kg gewichte (0,5 kg - 20kg scheiben)
- dipgürtel (selbstbau)
- magnesia
- gewichthebergürtel
- einzelhandgriffe
- verschiedene griffe für latzug/rudern
- bandagen
- musikanlage
...

[little Arnie]

cool dange hilft mir schon was weiter habe da auch was auf ebay gesehen

http://cgi.ebay.de/Hantelbaenke-von-...QQcmdZViewItem

scheinen ganz anständige sachen zu haben was meint ihr ???