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[Anfänger84]

Hey,
danke für den Tipp mit den Hanteln. Habe ich mir zwar schon gedacht, aber dachte frage mal nach . Also so viel Gewicht hinzunehmen, dass ich nur weniger Wdh schaffen.

Ja, habe so ne Art Vertrag mit Prämienregelung. Ich werde auch darauf achten, dass ich keinen Leistungsabfall habe. Aber die Profis, machen ja auch Krafttraining.

MfG

[B-Rabbit]

Aber die Profis, machen ja auch Krafttraining.

MfG

ja aber das ist kein konsequentes bodybuilding. wenn profis krafttraining machen, dann wählen sie zb. liegestütze, sit-ups, medizinbälle, bisschen hantel-training etc. Aber doch kein BB um nun entscheident schwerer zu werden... weiß nicht ob das nun vorteilhaft ist, wenn du mit wkm anfängst. meine meinung.