Zitat Zitat von Anfänger84
Aber die Profis, machen ja auch Krafttraining.

MfG


ja aber das ist kein konsequentes bodybuilding. wenn profis krafttraining machen, dann wählen sie zb. liegestütze, sit-ups, medizinbälle, bisschen hantel-training etc. Aber doch kein BB um nun entscheident schwerer zu werden... weiß nicht ob das nun vorteilhaft ist, wenn du mit wkm anfängst. meine meinung.