Zitat Zitat von mightyhansel
ne ist bei mir nicht der fall weil ich schon viel unterarm training gemacht habe und so schlaufen will ich nicht benutzen dann würde ich ja andere muskeln entlasten wenn dann soll alles wachsen wenn ich jetzt zughilfen benutzen würde dann wird meine griffkraft ja immer schlechter und ich kann irgendwann gar nichtmehr ohne
Ah so....die Unterarme trainierst du also viel(oder hast du viel trainiert).Aber die sind doch bei jeder Oberkörper irgendwie mit dabei....der Bizeps ja nur beim Rücken,wie ihr es schreibt.
Ist das dann nicht ein widerspruch in sich?Frei nach dem Motto weniger ist mehr.