Kinder Kinder , dann lasst den Quatsch erstmal sein , bevor ihr euch noch ernsthaft verletzt.
Bei Dipps werden die Pectoralismuskeln stark gedehnt , besonders der Brustbeinansatz steht unter einer starken Spannung.Wenn ihr zu tief geht , kann es zu einer Überbelastung dieser kommen.Folge sind Schmerzen und eine leichte Entzündung.Ggf kann auch eine Zerrung entstanden sein.Daher immer gut dehnen vor und nach dem Training , um die Muskeln geschmeidig zu halten und aufhören , wenn ihr merkt , dass es zu schwer wird.
Ich mache Dipps sehr sehr selten noch , weil ich a mir über 60 kg dranhängen muss, damit ich auf meine Wh's von 8-10 komme , b einen Parrallelgriff verwenden muss (haben nur so einen Ständer noch) , wodurch meine Handgelenke und Ellenbogen schmerzen, c ich zu starken Druck in meiner vorderen Schulter bekomme und sie dann schmerzt. Wenn mache ich Dipps nur noch zum auspumpen mit 30kg maximal.