Zitat Zitat von SSJGogeta
Es gab ja vor kurzem mal wieder so eine Diskussion zwischen BB Experten, in der Behauptet wurde, dass diese ganzen Splipläne eher etwas für etwa 5% der Bevölkerung seien, unzwar für die mit den genetisch besten Vorraussetzungen(und die meisten davon sind berühmte BBler), und dass bei den meisten Menschen ein GK viel besser anschlägt, eben weil die Muskeln öfter trainiert werden in einer Woche, und die Muskln in der Regel nicht eine Woche Pause benötigen.
Halte ich für Schwachsinn. Was soll den der große Unterschied zwischen einem genetisch Bevorzugten und weniger Bevorzugten sein, der es rechtfertigt, das der bevorzugte die Muskeln seltener trainieren muss?