Zitat Zitat von TheKillerBounty
also du wechselst im 6 Wochen Takt zwischen WKM und nem anderen Plan?
kommt drauf an:
-Wenn du dich gut steigern kannst ist es sinnvoll
-wenn nicht dann nicht

man kann das nicht pauschal sagen weil jeder mensch unterschiedlich ist....

Friendly Greetz
TKB

ich habe halt das gefühl das ich beim wkm mehr kraft aufbaue und bei meinem 3er split mehr masse....