Schultergelenk ausgekugelt !!!!

[tobi2004]

Ach komm sieh nach vorne ich habe mir die bizepssehne im oktober gerissen und bin wieder voll in training dabei hin und da beim lattziehen ziehts auch in der sehne aber werde demnächst wider bei steinhebe wettkämpfe dabei sein!!

also steck den kopf nicht in den sand es wird schon wieder!!!!!!!!!!!

wünsch dir alles alles gute !!!!

[Ironboy24]

Danke @tobi2004

Es macht mut was du mir sagst, habe nur angst nun in meinem zukünftigen training sehr eingeschränkt zu sein. bis jetzt habe ich erfolgreich heavy duty training absolviert - wie man jetzt sieht hat aber das gewicht eher mich besiegt. war jedenfalls genau mein ding dieses training. wie ich bis jetzt gehört habe besteht nach einer ersten luxation des schultergelenks danach ein sehr hohes risiko einer zweiten auskugelung..... tolle aussichten! aber du hast recht, ich muss jetzt nach vorne schauen alles weitere erfahre ich auch erst nach den mrt-aufnahmen in 2 wochen.
wie hast du deine muskelmasse erhalten können während deiner verletzung?

Viele grüße

Ironboy

[Ironboy24]

Update:

So nun ists in einer Woche soweit - meine Schulter OP! Durch einen Arthroskopischen eingriff wird unter anderem mein Labrum wieder an die ursprüngliche Stelle fixiert. Der Eingriff wird so 1 bis 1,5 Stunden dauern, danach drei Wochen den Gilchristverband tragen und auch umgehend nach dem OP Tag muss ich mit Physiotherapie anfangen. Bedeutet auch für mich ca. 2-3 Monate keine Belastung
aufs Gelenk kommen lassen. Der Doc meint das danach noch eine 15 Prozentige Gefahr einer ernauten Luxation bestehen bleibt - andere Ärzte sagen das die Schulter nach guter abheilung wieder den zustand von vorher erreicht.....mal sehn.
Schulterdrücken werd ich in der Form nie wieder machen!!!

Jetzt ist meine Schulterluxation schon vier Wochen her und ich hab etliches an Muskelmasse verloren - jeder blick in den Spiegel ist mir ein Horror!

Grüße
Ironboy24

[DJPseudo1982]

Hi Ironboy24,

ich habe mich auch an der Schulter operieren lassen. Das war im September 2003, wenn ich mich nicht komplett verhaue.
Bei mir wurde eine Caspari Naht oder so ähnlich gemacht.
Ich denke das selbe, wie bei dir. Habe drei kleine Narben. Eine vorne an der Schulter und zwei hinten am Rücken.
Ich habe ebenfalls diesen Gilchrist Verband bekommen und direkt nach OP passive Krankengymnastik, damit das Gelenk nicht versteift.
Diese passive Gymnastik habe ich 4 Wochen bekommen. Ich durfte nichts mit dem Arm machen. Nach diesen 4 Wochen durfte ich den Gilchristverband ab und an mal abnehmen. nach weiteren 4 Wochen KG mit einem größeren Bewegungsradius und auch etwas aktiver durfte ich langsam aber sicher Anfangen meine Schultermuskulatur zu belasten.
Im Januar 2004 konnte ich wieder mit dem Fussballspielen beginnen.
Ich bin Torwart und da braucht man die Schulter nunmal öfter....<g>
Ich habe seitdem nie wieder Probleme mit meiner Schulter gehabt, mache jede Übung im Studio wie früher auch mit richtig harter Belastung.

Also Kopf hoch...
Allerdings hoffe ich, dass du bei einem guten Doc bist.
Bis ich den richtigen Doc gefunden hatte war ich schon bei 3 anderen und jeder sagte mir, dass es schlecht aussieht, dass ich meine Schulter jemals wieder komplett bewegen und belasten kann.

Gute Besserung und viel Glück...

LG

[Ironboy24]

Vielen Dank DJPseudo!!!

Das macht mir auch wieder viel Mut. Bin auch sonst immer ein optimist aber die letzten Wochen haben mich schon ziemlich runtergezogen.

Ja, also ich lasse mich in Köln Operieren, dort gibts eine Klinik speziell für Gelenkeverletzungen und Sporttraumatologie - die haben mir auch mehrere Leute schon empfohlen.

Werde nach der OP mal Bericht erstatten. Danke nochmal für deinen Kommentar, dass baut einen sehr auf so eine positive Erfahrung gehört zu haben.

Viele Grüße!

[EBM]

Mir ist mal die Kniescheibe "flöten" gegangen ..

in einer 2 Std. OP wurde sie wieder "gerichtet", das Gelenk komplett gespült (über 70 Knorpelsplitter) und der Muskel (Quadrizeps) weiter "innen" neu an der Patella (Kniescheibe) platziert ...

1/2 Jahr Reha mit allem drum und dran (laufen lernen etc. ... )

Das Knie ist soweit i.O. ... auch kann die Kniescheibe nicht mehr so schnell rausspringen, da der Muskel versetz wurde und somit die Patella besser "in der SPur" halten kann ...


Bla bla blup ...


was ich eigentlich sagen will ist, dass weniger das gelenk ansich das Problem bereiten wird - Du kannst die Übung sicher genauso machen wie vorher - , sondern mehr die Angst (Kopfsache) die Du jedesmal bei der Übung haben wirst, das es wieder passiert!


Aber ich kann Dich evtl. beruhigen, dass sich das mit der Zeit auch legt .. dauert nur n bissl! Ich mach auch meine schweren Kniebeugen und Beinübungen und mir gehts gut dabei!


Wünsche Dir viel Erfolg und alles Gute für die OP!
Halt' uns auf dem Laufenden!

[powercap]

Hallo,
ich habe mir vor ca 3-4 Jahren die linke Schulter ausgekugelt.
Paar Wochen Reha/Übungen usw,Training war schon nach kurzer Zeit möglich.
Aber ein Knacken habe ich heute noch in der Schulter aber es geht.
Wichtig Sie darf nicht ein zweites mal auskugeln!!!

Ich würde im speziellen dann auch die Rotatoren stärken mit speziellen Übungen das ist sehr wichtig!

[miedsegadse]

Mit Schulterluxationen hab ich keine Ahnung, aber mit Patellaluxationen.

Hab mir meine Kniescheibe mittlerweile sogar so oft rausgehaun, dass sie automatisch wieder reinspringt weil der Knorpel ab ist. Am Donnerstag (übermorgen) hab ich jetzt meine 2. OP deswegen weil meine Bänder auch falsch zusammengewachsen sind etc pp. (und das mit 17 jungen Jahren schon )

Aber bitte lass das Zeug ausreichend checken! Weil nicht dass die was falsch gemacht haben (wie bei mir -.-') oder übersehen haben o.ä.

Wünsche dir fjdnfall viel viel Glück bei dem ganzen! Wird schon wieder =)