Trainingsplan....

**FabStrong** · 24.04.2007, 14:50

Hab mal ne frage zu den Klimmzügen!!!...ich schaffe leider keine...soll ich dann erstema an dem turm mit unterstützu8nmg machen??

**spanish-latin** · 24.04.2007, 14:50

Zitat von FabStrong

Jungs ich spiele in der 1 Bundesliga wasserball....dat is kein karnevals verein!!!

Sollte auch nicht provozierend gemeint sein, aber SPAß muss sein.

**spanish-latin** · 24.04.2007, 14:52

Also ich bevorzuge eindeutig vorgebeugtes Rudern, ist aber wie immer Ansichts Sache.

**FabStrong** · 24.04.2007, 14:57

ja ich wolltew jetzt gleich rücken trainieren werde dann vorbeugendes langhantelrudern amchen Klimmzüge am turm mit unterstützung da ich alle keine schaffe...und latziehen mit v griff zur brust!!!

**ilpadre** · 24.04.2007, 15:13

Zitat von FabStrong

Jungs ich spiele in der 1 Bundesliga wasserball....dat is kein karnevals verein!!!

Und wie allgemein bekannt, haben Bundesliga-Wasserballspieler mächtige Beine, die nicht weiter gesondert trainiert werden müssen:

**spanish-latin** · 24.04.2007, 15:13

Hyperextensions mach ich persönlich noch sehr gerne - kann ich auch nur empfehlen.

**spanish-latin** · 24.04.2007, 15:34

Zitat von ilpadre

Und wie allgemein bekannt, haben Bundesliga-Wasserballspieler mächtige Beine, die nicht weiter gesondert trainiert werden müssen:

Ha ha ha Geil

**karl malone** · 24.04.2007, 15:54

ich kann mir nicht vorstellen das man in der ersten bundesliga wasserball spielen kann, wenn man nichtmal nen klimmzug schafft. normalerweise sind die leute die diesen sport betreiben etwas breiter.