Fragen?

[Shoku]

direkt stärken nicht das ich wüsste... versuchs doch mal mit Bandagen
Gelenkkapseln wären wahrscheinlich auch nich verkehrt

[hungriger-hugo]

hab schon so handgelenkschoner aber die helfen nichts hast du welche die du mir empfhelen könntest?

[Heiko89]

handgelenkschoner sind in dem fall net wirklich hilfreich.
versuchs mal mit box-bandagen!!!!
hab en kumpel der hat/hatte das auch, bis er seine bandagen aus em boxen angezogen hat. die geben en echt optimalen halt, wenn man sie richtig anlegt.

mfg heiko

[Red-Scorpion]

Also wenn du deine Handgelenke stärken willst, dann solltest du Bandagen möglichst nur bei sehr schwerem Gewicht und Übungen die das Handgelenk ÜBERbelasten tragen. Aus dem Kampfssportbereich gibts auch eine gute Methode seine Handgelenke zu stärken, indem man Liegestütze auf den Fäusten macht.