hey,
vielen dank für eure antworten!

Nun, wenn das ganze ne muskuläre dysbalance ist, dann habe ich nun die frage, wie korrigiere ich das ganze?

Es stimmt schon, meine ganze rechte Seite (beim Rücken) ist ausgeprägter und die ganze zeit unter nem viel höheren tonus! Wenn ich rechts fühle ist der rückenstrecker total hart, links hingegen weicher (auch nicht ganz entspannt, aber nich SO angespannt wie rechts)

Was kann ich dagegen tun?
Wenn ich weiterhin Kreuzheben und Klimmis mache, gleicht sich das gnaze dann aus, oder ist es so, dass dann der rechte teil immer mehr beansprucht wird und sich die dysalance evtl sogar verhlimmert, auf jedenfall aber gleichbleibt?

danke im vorraus für antworten!