Zitat Zitat von PhilippAlex
Das funktioniert nicht, weil der Trizeps dann vor der Brust erschöpft sein wird. Aber du könntest die Brust vorermüden um so sicherzustellen, dass bei den Druckübungen die Brust der limitierende Faktor ist und nicht z.b. der Trizeps.

richtig.
deine 1-2 vorermüden (trizeps übungen ) kannst du vergessen.
so schaffst du keine guten wh bei der bust.
da dein trizeps schon etwas müder ist.


wie schon gesagt.. dann lieber deine brust verermüden.