Aminos

**Floh999** · 17.05.2007, 11:17

Wenn du eh beides hast,würde ich eine Portion mit Kohlenhydrate direkt nach dem Training nehmen.Wenn du dann zu Hause bist noch eine Portion Whey mit Kohlehhydrate hinterher.An trainingsfreien Tagen halt morgens direkt nach dem Aufstehen(das aber auch nur wenn Arginin und Ornithin mit drin ist) danach dann halt Whey oder Mehrkomponenten Eiweiß,ansonsten gleich Whey.
Finde für uns als Hobbys ist es einfach zu teuer,da das Whey eigentlich den gleichen Sinn erfüllt und das Fenster nach dem Training soll ja eh so eine Stunde offen sein,wo die Nährstoffe sehr effektiv sind,und da reicht das normale Whey vollkommen aus.....investier das Geld lieber in Rind.

**chris1308** · 17.05.2007, 11:32

whey wird im regelfall auch schneller aufgenommen als amino tabletten.
Wenn du dir flüssigaminos kaufst achte darauf das kein kollagenes eiweiß enthalten ist was meistens der fall ist

**sPiD3r** · 17.05.2007, 11:35

@FatalError:
Danke...genau so eine Antwort hatte ich mir erhofft

Hab zwar nur flüssige Aminos, aber das wird jetzt kein Desaster sein oder?^^
Werde das mal so testen...gefällt mir vor allem auch, weil dann die auf der Packung vorgegebene Tagesdosis nicht überschritten wird

.

@Floh999:
Ja, da hast du vielleicht echt Recht...aber da ich es momentan eh da habe, werde ich es einfach mal testen, ob es denn wirklich einen spürbaren Unterschied gibt. Wenn es mich nicht so vom Hocker haut, werd ich selbstverständlich auf Rind umsteigen!

PS: Achja...da fällt mir ein, dass ich schon länger auf der Suche nach einem guten und günstigen Proteinpulver bin... könnt ihr mir da eins empfehlen?

**chris1308** · 17.05.2007, 11:38

Zitat von sPiD3r

@FatalError:

PS: Achja...da fällt mir ein, dass ich schon länger auf der Suche nach einem guten und günstigen Proteinpulver bin... könnt ihr mir da eins empfehlen?

jeden tag die gleichen fragen

also dir wird in erster linie hier folgendes empfohlen. ON Whey, BA, BMS, Peak, Powerstar, UN usw

ich bin und bleibe bei BMS, ON, und UN