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Der Fred fing doch so gut an, jetzt mach doch einfach das, was dir einhellig geraten wird.
Dein Hinterfragen macht keinen Sinn, weil dir dafür noch das Wissen fehlt. Hättest du dieses Wissen, dann bräuchtest du nicht dieses Forum.
Und keine Ahnung was du mit "Vodoo" meinst, die Argumentation ist ganz sachlogisch.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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