Bekomme eigentlich wenn dann nur sehr, sehr wenig Muskelkater, also so, dass man es nur spürt wenn man den Muskel überhaupt richtig anspannt.

Aber wenn ich mal ne Trainingspause hinter mir hab und mach dann schön Kreuzheben und Kniebeugen wieder, dann lauf ich auch rum als hätte ich mir in die Hose gekackt