Geht das euch auch so? Ich lebe seit mehreren Jahren mit Muskelkater. Ich trainiere 3 mal die Woche Krafttraining, nebst meinem eigentlichen Sport (Ringen).

Ich glaube daran, dass ein Training nur dann etwas gebracht hat, wenn ich am anderen Tag Muskelkater habe. Diese Einstellung hat natürlich zur Folge, dass man sich ständig steigert -was ja an sich gut wäre- aber andererseit immer mit Muskelkater leben muss....no pain no gain

Muskelkater nehme ich mittlerweile als eine immer gegenwärtige normale Körpererscheinung wahr, wie den Herzschlag, das Augenzwinkern, etc.

Wenn ich dann Anti-Sportler jammern höre, weil sie vom Treppensteigen Muskelkater bekommen haben, wird es mir wieder bewusst, dass ich eigentlich ein abartiges Leben führe.

Geht das euch auch ein bisschen so?