Hallo
Ich habe folgendes Problem in erster Linie möchte ich BB machen um zu wachsen aber ich geh nicht gern 3 mal die Woche ins Studio und sonst nichts deshalb mach ich fast immer wenn ich Zeit hab Liegestütz Klimmzüge etc. manche meinen das wirkt sich nicht aufs BB aus und andere sagen das es ins Übertraining führt wenn ich es jeden Tag mache bzw. ich nur 2 Tage die Woche nichts tue bitte sagt mir eure Meinung dazu!
mfg