moin freitag ist es wieder soweit 1 mal im jahr fahren wir zu einen fun fussball tunier
nach riesa.. mein problem ist es immer mich da möglichst gut zu ernähren
zu verfügung stehen 1 kühlbox
bin gerade dabei mir eine liste zu erstellen..

meine liste
1 .grill fleisch pute hänchen

2. wasser stilles

3. obst mit nehmen ist schlecht hatte an ( fruit to day gedacht )

4. putenbrust für brot

5. milch und eiweis pulver haferflocken muss ich sehen ob dat geht)

habt ihr noch paar tips ?

mfg