Hallo Dave,

mach Kreuzheben bei TE 1 lieber am Anfang, weil man dazu am meisten Körner braucht. Falls Du nach Kreuzheben am nächsten Tag schon Kniebeugen machen kannst, ist die Aufteilung ok. Ansonsten würde ich lieber einen Tag zwischen den Einheiten lassen (also sowas wie 3 bis 3,5x pro Woche trainieren).

Viele Grüße,
Franconio