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Discopumper/in
mmmmhhh... Der Split-Grundsatz, sprich die Aufteilung: Ja, so macht man das. Das Satz / Wiederholungsschema: Zu engmaschig, meiner Meinung nach, das hat aber auch was mit Trainingserfahrung und allgemeinem Trainingsstand zu tun. Ansonsten gilt: Erfolg gibt Recht und das kann man sicherlich wesentlich schlechter machen, also einfach mal los damit!
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Sportstudent/in
 Zitat von HeWe
mmmmhhh... Der Split-Grundsatz, sprich die Aufteilung: Ja, so macht man das. Das Satz / Wiederholungsschema: Zu engmaschig, meiner Meinung nach, das hat aber auch was mit Trainingserfahrung und allgemeinem Trainingsstand zu tun. Ansonsten gilt: Erfolg gibt Recht und das kann man sicherlich wesentlich schlechter machen, also einfach mal los damit!
wie wuerdest du es machen?
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