FRage zu Muskelkater

[sethos1987]

Am sinnvollsten wäre kein Training bei Muskelkater.

schade, dann dürfte ich ja NIE trainieren
ich trainieren 2mal die woche ...und habe IMMER MK.
alles schwachsinn....muskelkater? ran ans eisen! RH::T ist immer angesagt, auch wenns wehtut. wir sind keine welnesspumper , sondern BB.
gruß

[kleberson]

schade, dann dürfte ich ja NIE trainieren
ich trainieren 2mal die woche ...und habe IMMER MK.
alles schwachsinn....muskelkater? ran ans eisen! RH::T ist immer angesagt, auch wenns wehtut. wir sind keine welnesspumper , sondern BB.
gruß

Eben, und warum sollte ich dann meinen Muskelaufbau dadurch hemmen, imdem ich
1. Muskelkater überhaupt bekomme

und 2. mit MK trainiere?


Muskelkater als Indikator für erfolgreiches Training zu nehmen ist genauso falsch wie die veraltete These, man sollte über den MK hinweg traineren. Das sagt dir jeder vernünftige und richtige BB.

@CSS
Warum machst du 2 Threads mit dem gleichen Thema auf?

[sethos1987]

Muskelkater als Indikator für erfolgreiches Training zu nehmen ist genauso falsch wie die veraltete These, man sollte über den MK hinweg traineren. Das sagt dir jeder vernünftige und richtige BB.

hatte ich vergessen zu erwähnen
ausserdem liegt die ''intensität'' des mk's noch immer im auge ( muskel ) des betrachters.