Zitat Zitat von FatalError
Was denkt ihr ?
Dass Du Dir, da es ja eh nicht auf Dauer sein soll, zuviele Gedanken machst

Benutze das Whey und esse noch die von Dir angeführten Proteinlieferanten und alles wird gut

zu 1) Beim Unterschied zwischen Magerquark und Whey; der Unterschied machts halt auch aus, damit der Körper verschiedenartige Proteine (Aminosäuren) erhält.

zu 2) siehe 1. Da der Köprer verschiedene Aminosäuren benötigt, muss er sie aus den nicht verfügbaren herstellen. Wie gesagt, für eine kurze Zeit kein Problem.

zu 3) nein.