seh ich auch so. creavitargo is ne gute sache, aber garantiert nicht um fett zu verlieren. das kannste wohl eher nehmen, wenn es dir nichts ausmacht noch mehr an definition einzubüßen. wie schon gesagt, leichtes kcal-defizit und training, dann klappts. aber nimm dir nicht vor sehr schnell abzunehmen! crashdiäten sind muskelkiller!