Hi,


ich mach regelmäßig BD, KZ, Dips, KH und Beinpresse. Kniebeugen machen mir überhaupt keinen Spaß mehr und ich bekomme sie auch nicht gut in meinem Plan unter (rudere noch dazu, ist echt viel für den Rücken dann...).

Allerdings find ich, dass man von diesem ewigen "GÜ's sind das einzig Wahre" mal runterkommen sollte. Ich betreue und beobachte mehrere Leute die regelmäßig hart trainieren und was aus sich machen wollen. Es ist alles andere als offensichtlich, dass die GÜ'ler besser oder schneller aufbauen als die Maschinen- und Isofetischisten.
Der, der von allen die beste Optik mitbringt, hat NOCH NIE KH, KB oder Dips ausgeführt und führt alle Übungen unsauber aus! Für sein Training würde er hier verspottet werden (zumindest bis Bilder auftauschen würden )
Andersrum ist der eifrigste Beuger und Dipper, der auf alles achtet, immer noch ein Hemd, der arme Kerl