Sorry mit demPLan rein Posten hat nicxh ganz geklappt.

Werde es nochmal versuchen.

Und zu frage warum jetzt:

Ersten werde so in 2-3 Monaten ne Kur machen und will bis dahin was an Fett verlieren und zweitens ist der Zeitpunkt ob sommer oder Winter nicht bedeuten für mich will einfach was am Bauch abnehmen.
Und ausserdem wollte cih diese Form der Ernährung einfach ausprobieren und sie mit der Kur wenn es gut lauft zusammen machen.