kenne ich nur, wenn man ne übung noch relativ frisch im plan hat. versuch die jeweilige übung sauber auszuführen und es sollte mit der zeit weggehen.

kenne es im übrigen auch besonders ausm trizeps. als ich mit trizepsdrücken am turm angefangen habe, hatte ich es 1-2x ... in späteren einheiten war es komplett verschwunden.