ja ich würde dir auch ne keto empfehlen

das positive ist eben dass du nicht immer mit hunger rumspringen musst (heißhunger kommt wenn der blutzuckerspiegel zu schnell fällt) und das passiert nicht weil glucagon das wichtigere hormon in der diätsphase ist
ansonsten gehts halt echt an den kfa , da fett zur energiegewinnung rangezogen wird,und man verliert wirklich in den ersten wochen schnell an gewicht ,also ideal für dich