Zitat Zitat von Kraftfanadi
Nennt sich das denn dann nicht Frontdrücken,bei fast 90°?
Ich glaube mit 90° meint er nicht Arm zum Oberkörper, sondern Unterarm zum Oberarm.


Würde schon ein wenig weiter runter gehen, wobei man dann noch differenzieren könnte zwischen Wiederholungen im Hypertrophie-Bereich und Wiederholungen im Maxkraft-Bereich, aber 90° ist defintiv zu wenig, dort wird weniger die Brust gereizt, als vielmehr der Trizeps