Es wird zwar nichts schaden, aber mit einer Trainigseinheit pro Woche wird sooo viel an Körperformung auch nicht herauskommen. Also keine Angst vor breiten Schultern und einem breiten Lat, aber straffere Oberschenkel und ein Knackpo benötigen auch mehr Training als nur einmal Schwimmen pro Woche.

Gruß Dieter