Zitat Zitat von upspaced
rate mal warum 70% aller bodybuilder harz4er sind und die restlichen entweder im knast oder hinter ner fitnesstheke stehen...
Es stellt sich natürlich immer die Frage, wie viel man bereit ist für die Erfolge im Bodybuilding aufs Spiel zu setzen.

Keine Frage ist es besser, sich den ganzen Tag zu schonen, sich keinen Stress auszusetzen (Stress=Muskelkiller Nummer 1) und dafür beim Training alles zu geben.
Damit bekommt man beste Regeneration und bessere Ergebnisse beim Muskelaufbau.

Aber was man dafür aufs Spiel setzt sind sowohl gesundheitliche, als auch soziale Probleme.

Nicht mal ein Profi-Bodybuilder macht alles korrekt, weil er damit sein normales Leben vernachlässigt und in einen Welt des Herumdösens eintaucht.

Einem Hoby-Bodybuilder, wie loch-ness einer ist, rate ich deswegen nicht auf das Fußballspielen zu verzichten, nur um an Muskeln zuzunehmen.

Es sei denn loch-ness stellt Muskeln an erste Stelle und ist dafür bereit das Fußballtraining zurückzuschrauben.
Wenn er sich reichlich ernährt wird er auch mit Fußball langsam zunehmen.