ich als kaffee trinker hab mir einfach 2 koffein tabs vorm training reingehaun
war eig ganz gut die wirkung und power hatte ich au genug.
Hab dafür mein kaffee konsum über den tag aber auch zurückgeschraubt.

Oder ne zusätzliche Möglichkeit: Ne halbe Std vorm Training Rammstein auf voller Lautstärke