Zitat Zitat von Juicy-Jay
hi habe auch einen labrumschaden aber bei mir ist nix ausgekugelt.

bei mir wird das auch festgeheftet ! was du darfst die schulter erst nächstes jahr wieder belasten ? also 1 jahr pause ?

zu mir meinte man 5 monate zirka
Ja eigentlich trainiere ich auch fast wieder normal, geht stück für stück wieder mehr Gewicht drauf, aber wie gesagt merk ich gerade Bankdrücken noch sehr und ich kann auch noch nicht alle Übungen machen aber ich merke das ich wieder am wachsen bin!!!!!!

Trotzdem höre ich sehr stark auf meinen Körper - denn ich habe keinen Bock mich nochmal operieren zu lassen.

Ironboy