Ernärung bei starker erkältung!!

[Headmaster]

Hi !

Low Carb kannst Du weiter machen, da der Körper in Ruhe eh mehr Fettsäuren verbrennt. Evtl. aber doch die Kalos n bissl hochfahren da der Körper zum gesund werden auch Energie braucht.
Mein Tipp : Hau Dir ne Kombi aus ordentlich Lachsölkapseln, Zink und Glutamin rein. Dazu noch Vitamin C aber kein künstliches. Am besten heiße Zittrone oder so.

Gute Besserung.

Headmaster

[-bdm-]

rohkost, ingwerwasser. auf keinen fall getreide und milchprodukte (verschleimen!).
erkältung heißt immer, dass der körper sich reinigen möchte. also sollte man auch mal schauen, dass er die gelegenheit dazu bekommt.

[kmungo]

Extreme viel Wasser trinken!
Und Tees, heisse Zitrone- Vit.C halt.