Nabend Clowen,

Du sprichst ja selbst von leichtem MK, daher sehe ich sowieso keine Probleme. Bei Military Press kann man es zum Teil selbst beeinflussen, wie stark die Belastung auf den Trizeps geht, aber ich stimme mit Dir auf jeden Fall überein, daß man beim KH-Nackendrücken bei normaler Ausführung nicht sonderlich viel auf den Trizeps kriegt. Schultermaschinen gibt's vielfältige, so daß ich darüber nix sagen kann. Aber Du spürst ja, inwiefern es auf den Trizeps geht. Mach Dir wegen MK hier keine Sorgen.

Viele Grüße,
Franconio