Verschoben ins richtige Unterforum, hier findest du mind. zu deinem Punkt 3 im "Wichtig"-Thread genügend Antworten. Prinzipiell schadet Crea nicht. Ob du es schon brauchst bzw. es dir nutzen würde, steht auf einem anderen Blatt.
1. KP 2. Trink viel & es sind mir keine bekannt. 3.Ich habe es morgens & nach dem Training genommen,so wurde es mir von meinem Trainer geraten.
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