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Hybrid-Darstellung

  1. 21.10.2007, 21:08 #1
    kleberson
    kleberson ist offline
    BBszene kennt mich Avatar von kleberson
    Registriert seit
    14.11.2004
    Beiträge
    9.722
    Dann wird es evtl zuviel für die Arme. Ich würde den Schultertag mit dem Beintag tauschen. Muss du aber selbst herausfinden.
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  2. 23.10.2007, 18:05 #2
    al-massiva
    al-massiva ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    04.10.2007
    Beiträge
    28
    oke danke

    und gibt es noch andere schwachpunkte?

    vielleicht andere übungen?
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  3. 23.10.2007, 18:47 #3
    tarock
    tarock ist offline
    Sportstudent/in Avatar von tarock
    Registriert seit
    23.05.2007
    Beiträge
    1.211
    mach kreuzheben am anfang des rückentages
    warum 3übungen für bizeps und 2 für trizeps?
    ZitierenZitieren
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