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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Neuer Benutzer
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    oke danke

    und gibt es noch andere schwachpunkte?

    vielleicht andere übungen?

  2. #2
    Sportstudent/in Avatar von tarock
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    mach kreuzheben am anfang des rückentages
    warum 3übungen für bizeps und 2 für trizeps?

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