das ist leider kein Muskelkater,viele haben dieses Schulterproblem..2-3 Tage Pause machen,wenn es nicht weg geht,lass Bankdrücken mit Stange weg,davon kommt es ..Danach Arzt aufsuchen,er wird dir Tabletten verschreiben,die das Problem vorbeugen,aber es wird immer wieder kommen..Gibt in der MedizinAbteilung hier viele Threads drüber,sind auch gute Internetseiten gepostet worden die das Problem fachmännisch erklären


http://www.myogenic.de/artikel/schulterschmerzen/