hallo kennt ihr das zwischen den sätzen zu viel zeit das Training zieht sich in die länge es ist villt auch noch abend und so ab ner stunde wird irgendwie ziemlich schwer (ich weiss länger zu trainieren ist dumm,aber manchma isses einfach so) ich will vorbereitet sein - was ich damit meine ich will was dagegen supplementieren!!!!


Kein KH reiches getränk, irgendwetwas was mir die kraft und ausdauer gibt, die mir fehlt...


danke ltheonel