Zitat Zitat von kingknopa
Kommt drauf an was du erreichen willst mit Hometraining Musskelgigant wirst du damit nicht aber Fit halten kannst du dich schon.


wie kommst du zu so einer aussage??

ich bin zwar kein muskelgigant oder sonstwas... dafür bin ich zu stofffrei (bzw komplett clean), aber am anfang dieser woche war ich in einem studio einen kumpel beim training begleiten...

und komischerweise haben die trainierenden dort alle zwischen 70-90kg im satz gedrückt (trotz jahrelangem studiotraining) und ich habe als einziger meine 120kg im satz gemacht... (nur hometraining)...

dh die gewichte werden im studio auch nicht anders angezogen von der erde.... wo eine wille, da auch batzen