boah habt ihr alle soviel Zeit oder seid ihr beruflich nicht ausgelastet. 3 mal die Woche ist bei mir maximum, ausser ich hab noch Bock auf ne zusätzliche Cardio-Einheit. Was äusserst selten vorkommt.
Also 1 ne Stunde Zeit hat jeder am Tag um zu trainieren.
Man muss ja nicht immer Training mit viel Zeit verbinden.
Mein Training beläuft sich auch nur auf 30-40 min, 3 mal Die woche.
Und das ist nicht viel.
Also immer mit der Ruhe.
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