Zitat Zitat von besserwisser
mal so ne beobachtung über jahre

bd 130 kg (125 bis 135) ist bei den meisten das (natürliche) maximum
hört doch bitte einmal mit dem natürlichen maxium blablablabla auf. es ist doch nur eine ausrede, damit man nicht schwer trainieren muss, weil man sich ja einredet, dass man ja sowieso nicht mehr weiterkommen kann.