habe mal ne zeitlang nach dem krafttraining
immer halbe stunde cardio eingelegt.
tut auf jeden fall gut. aber würde es nicht übertreiben.
an deiner stelle würde ich ein dreiersplit nehmen
und ihn zweimal die woche durchführen,
sprich alle muskelgruppen zweimal die woche trainieren,
und ein tag als ruhepause nehmen.
wäre mal was anderes, da es auch nicht langfristig
sondern nur in den ferien ist.