hallo leute

ich trainiere nun schon seit 1 jahr den wkm-plan
und ich dachte da wäre schon mehr masse vorhanden !?
habe nun was von dem PITT Force Basicplan gelesen
nun meine frage
welcher plan ist denn besser ??
ich weiß kann man nicht pauschal sagen aber
über kommentare würde ich mich schon freuen !!

grüße harald