Hallo, ich war heute die Kniebeugeneinheit trainieren, und habe mal meine Ausführungen aufnehmen lassen.

Bitte bewertet diese, danke.

Kniebeugen 65 kg: http://www.youtube.com/watch?v=N2DHZnSx07o

Bankdrücken 42,5 kg: http://www.youtube.com/watch?v=v773hm0S2S0

Bankdrücken 47,5 kg: http://www.youtube.com/watch?v=KjaPpodL0cw

Rudern vorg. 30 kg: http://www.youtube.com/watch?v=iT-4A_AGW_4

MfG Chris