Frage bezüglich Wasser und der Einlagerung bzw. Entwässerung !

[Eisenbaer]

Irgendwo da ist normalerweise (wenn man nicht gerade einen race across america mitradelt, bei 40° im Schatten) eigentlich eine "natürliche/merkbare Grenze", die man ohne Zwang/Übelkeit schwerlich überwinden können dürfte.

[Pottproll]

Spätestens wenn man nach jedem kleinen Schluck alle 5 min. aufs klo rennt und grün anläuft, hat man wohl zu viel.
Naja BB die auf die Bühne gehen berichten das sie extrem viel in der Vorbereitung trinken, bis zu 10 Liter Wasser am Tag.
Ich denke aber übertrieben ist es erst, wenn man mehr als 1 liter pro 10kg Körpergewicht trinkt, so ca als grobe richtlinie angesehen.